Cùng các bạn và các em thương mến của Quỳnh Hương,
Trong thời gian đăng quyết định đóng của blog, Quỳnh Hương đã nhận được điện thoại của nhiều anh, chị gọi đến khuyên bảo điều hay lẽ thiệt và cho Quỳnh Hương biết rằng nhiều bạn bè đã hỏi các anh chị ấy rằng không biết Quỳnh Hương xếp mình vào type người nào, quý mến Quỳnh Hương hay là những người đã xoay lưng với Quỳnh Hương ?
Nhất là các người anh cả của Quỳnh Hương đã khuyên Quỳnh Hương rất nhiều. Các anh bảo có thể do Quỳnh Hương vừa mới có chuyện buồn trong gia đình nên tinh thần không được ổn định, suy nghĩ quanh quẩn thế thôi chứ chẳng có ai ghét bỏ Quỳnh Hương cả, bằng chứng là đã có rất nhiều người hỏi thăm các anh về quyết định đóng cửa blog của Quỳnh Hương.
Tôn trọng sự quý mến của các anh dành cho Quỳnh Hương, Quỳnh Hương đã hứa là sẽ ở lại, nhưng dù sao thì Quỳnh Hương cũng đã lập một blog mới khác rồi, và vì Quỳnh Hương cũng không muốn giữ nick cũ Quỳnh Hương nữa, nên ở blog mới, Quỳnh Hương cũng đã thay bằng nick Thụy Du ( đó là nick chính thức của Quỳnh Hương trước khi gia nhập vnweblogs.com ) và nay, Quỳnh Hương muốn quay trở về lại với nick cũ của mình.
Quỳnh Hương xin mời các anh, chị, em và bạn bè của Quỳnh Hương đến thăm blog mới của Quỳnh Hương :
Thật ra, sau khi có quyết định đóng cửa blog CHÚT GÌ ĐỂ NHỚ của Quỳnh Hương, Quỳnh Hương lập blog mới mang tên THỤY DU BLOG'S với ý định sống ẩn dật, nhưng sau khi đã hứa với các anh, Quỳnh Hương phải sữa tên blog lại là CHÚT GÌ ĐỂ NHỚ như cũ và mới đưa ảnh biểu tượng lên để tạo sự quen thuộc với các bạn độc giả và thính giả đã quen đến với blog của Quỳnh Hương, chỉ có 1 điểm khác duy nhất : tên của chủ bút là THỤY DU chứ không phải là QUỲNH HƯƠNG như lúc trước nữa. Quỳnh Hương hi vọng là các bạn rồi sẽ quen dần với cái tên mới này của Quỳnh Hương.
Nhân đây, Quỳnh Hương cũng xin cám ơn những tấm lòng của các bloggers như Therains, Nguyễn Huệ Hưng đã dành cho Quỳnh Hương.
Xin thân ái chào các anh, các chị, các bạn và các em thân mến của Quỳnh Hương,
Kể
từ ngày hôm nay, Quỳnh Hương sẽ đóng cửa blog. Quỳnh Hương còn nợ các
anh, chị, bạn bè và các em một món nợ ân tình vì đã đến viếng thăm và
chia sẻ cùng Quỳnh Hương trong những ngày qua, khi Quỳnh Hương phải
chịu tang cha.
Quỳnh
Hương sẽ xin đến viếng thăm các anh, chị, em và bạn bè một lần sau cùng
để tạ ơn các anh, chị, em và bạn bè đã chia sẻ với Quỳnh Hương nỗi đớn
đau này và xin thân mến chúc các anh chị em, bạn bè ở lại cùng blog
luôn có nhiều niềm vui & hạnh phúc.
Xin chân thành cảm ơn tất cả đã chia sẻ những buồn vui cùng Quỳnh Hương trong suốt thời gian qua.
Trân trọng,
Quỳnh Hương
--------
MỘT CHÚT TÂM TƯ
CỦA QUỲNH HƯƠNG
***
Thưa các anh chị
quý mến của Quỳnh Hương
Và cùng các bạn,
các em của Quỳnh Hương,
Sau khi đưa
quyết định đóng cửa blog từ lúc 22g22' tối hôm qua (16/1/2011), QH có nhận được một số com của các anh, chị , bạn và
em về quyết định này của QH, QH xin chân thành cảm ơn và xin ghi nhận mãi tấm
lòng của các anh, chị, bạn và em đã thực lòng quý mến QH ở blog "CHÚT GÌ ĐỂ NHỚ"
mà QH đã gắn bó trong suốt thời gian qua.
Tuy nhiên, cái
gì có sự bắt đầu thì cũng sẽ có hồi kết thúc phải không ạ ? Thực lòng thì QH
cũng đâu muốn phải rời xa mái nhà thân yêu của mình, nhưng ở đây, QH đã có quá
nhiều kỷ niệm để vui để buồn. Niềm vui là đã có một số các anh, chị, em đã thực
lòng quý mến QH, xem QH như một người em gái, một người chị gái, một người bạn
thân thương của mình, và nỗi buồn là QH đã có một số các anh, chị, em, bạn bè
mà QH rất thực lòng quý mến họ, nhưng cuối cùng họ đã xoay lưng lại với QH, làm
QH rất đau lòng. Có lẽ vì QH là một con người mà trời đã sanh ra với một tâm
hồn đa cảm, tình cảm của QH luôn luôn là những tình cảm chân thành xuất phát tự
đáy lòng mình, nên QH không sao tránh được cái cảm xúc bùi ngùi khi vẫn còn
trông thấy họ ở nơi đây, trên blog này ...mà bây giờ, họ và QH đã không còn là
anh, chị, em, là bạn bè của nhau nữa, QH không thể xem như không có họ ở trong
mắt, trong tâm hồn của QH được. Đã có
rất nhiều lần, QH cũng cố gắng nghe theo lời khuyên nhủ của những người quan
tâm đến QH để mà gạt bỏ họ ra khỏi đầu óc mình, nhưng cuối cùng, QH đành bất
lực chỉ bởi vì QH luôn luôn là một con người chung thủy trong tất cả mọi thứ
tình cảm mà con người ta có thể có được ở trong cuộc đời này : tình thân gia
đình, tình cảm bạn bè, anh, chị, em ngoài xã hội...Nói chung là tất cả mọi thứ
tình cảm mà một con người bình thường có thể có được.
Các anh, các
chị, các bạn và các em có thể nghĩ rằng :"Cứ mặc kệ họ chứ, ai tốt với mình thì
mình tốt với họ, ai quan tâm đến mình thì mình sẽ quan tâm đến họ, còn không
thì thôi, tội tình gì mà mình phải tự làm khổ mình như thế ?" Vâng, có thể với
các anh, chị, em, bạn bè thì như thế, nhưng với QH thì không thể, và đó chính
là cái nhược điểm của QH, cái nhược điểm mà QH rất muốn khắc phục nhưng đành
chịu thua, có lẽ chỉ vì tâm hồn mình quá đa cảm, và...chỉ vì ....mình là một con
người không giống ai cả....
QH đành chọn con
đường ĐOẠN TUYỆT VỚI QUÁ KHỨ (giống như khi chúng ta nhấn nút DELETE) để xóa bỏ
tất cả những gì còn vướng vít trong đầu óc mình...Vì chỉ khi QH không còn nghĩ
mình là QH ngày nào nữa, thì QH sẽ nhìn họ với ánh mắt dửng dưng của người
không quen biết và sẽ không còn cái cảm giác đau lòng ấy nữa....
TẤT CẢ CHỈ CÓ
THẾ .......
Riêng với các
anh chị em và bạn bè thân yêu của QH, những người mà QH luôn miệng gọi bằng anh
quý mến, chị thương yêu, bạn thân thương và em yêu thương của chị QH, QH thành
thật xin lỗi tất cả mọi người vì sự ra đi đường đột này của QH, QH biết các anh
chị em cũng sẽ có một chút buồn vì sự vắng mặt của QH trên vnweblogs.com này kể
từ bây giờ, nhưng rồi tất cả sẽ qua đi, những quy luật của cuộc đời luôn luôn
là như thế....
QH xin cầu chúc
tất cả các anh, chị, em và bạn bè thân yêu của mình ở lại cùng blog sẽ luôn
được vui tươi và nhiều hạnh phúc.....
Trước khi vĩnh
viễn chia tay cùng những người anh, chị, em và bạn bè thương mến của QH, QH xin
gửi lại đây những khúc thơ ngâm và các bài hát mà QH đã thể hiện thời gian sau này, có một vài ca khúc QH đã giới thiệu lên blog, có một số thì chưa, để gọi
là CHÚT GÌ ĐỂ NHỚ tình cảm gắn bó trên blog của chúng ta trong thời gian qua...
Xin thân ái chào
các anh, chị, em và bạn bè thương mến, vô cùng thương mến của QH, cả những vị
độc giả và thính giả đã từng âm thầm ghé trang QH để rồi cũng âm thầm ra đi. QH
xin chân thành biết ơn quý vị đã đến để đọc thơ của QH, để nghe QH ngâm, để
nghe QH hát, để đọc những tài liệu về sức khỏe mà QH đã sưu tầm được và đưa lên
blog để cộng đồng chúng ta cùng tham khảo.....
Xin chúc tất cả luôn luôn gặp nhiều an vui và luôn luôn được may mắn trong cuộc sống này...
THÂN YÊU
QUỲNH HƯƠNG
VIDEO CLIP
"LỆ ĐÁ"
NHẠC TRẦN TRỊNH
TIẾNG HÁT QUỲNH HƯƠNG
***
VIDEO CLIP "CHO NGƯỜI TÌNH LỠ"
NHẠC HOÀNG NGUYÊN
TIẾNG HÁT QUỲNH HƯƠNG
ALBUM
"PHÔI PHA"
16 CA KHÚC
VỚI TIẾNG HÁT CỦA QUỲNH HƯƠNG
***
CD THƠ
"TÌNH THU"
THƠ HỌA
CỦA LÊ VI & QUỲNH HƯƠNG
QUA DIỄN NGÂM
CỦA NGHỆ SĨ BẢO CƯỜNG & QUỲNH HƯƠNG
***
XIN THÂN ÁI CHÀO TẤT CẢ CÁC ANH, CHỊ, EM VÀ BẠN BÈ CỦA QUỲNH HƯƠNG.CHÚC LUÔN GẶP NHIỀU MAY MẮN VÀ HẠNH PHÚC TRONG CUỘC SỐNG
Cùng tất cả các anh, chị, em và bạn bè của Quỳnh Hương
Trong thời gian này, Quỳnh Hương có rất ít thời gian lên mạng nên chưa thể đi đến nhà để cảm tạ sự sẻ chia của các anh, chị, em và bạn bè đã ghé thăm Quỳnh Hương, rất mong nhận được sự cảm thông từ quý vị. Sau khi ổn định xong mọi việc, cả về thời gian và sức khỏe, Quỳnh Hương sẽ xin đến thăm nhà các anh, chị, em và bạn bè để cảm ơn sau.
Xin niệm tình thứ lỗi cho Quỳnh Hương vì sự thất lễ này
Trân trọng,
Quỳnh Hương
***
VIDEO CLIP
"ĐỂ GIÓ CUỐN ĐI"
Nhạc TRỊNH CÔNG SƠN
Tiếng hát QUỲNH HƯƠNG
THƠ CẢM TÁC
TỪ
"ĐỂ GIÓ CUỐN ĐI"
***
ĐỂ GIÓ CUỐN ĐI
(Xin mượn tên bài hát để làm tựa đề thơ)
***
Để gió cuốn đi
cả tấm lòng
Để buồn hiu
quạnh tím chờ mong
Để xót xa đau
đời phiêu dạt
Để nát tan thêm một
nụ hồng.
Trong tim mang
nặng nét hằn sâu
Trăm năm dang dở
bởi vì đâu ?
Thôi khép lại
rồi duyên với nợ
Từ biệt tình
nhau lặng u sầu
Vết thương người
trao, có biết không ?
Canh cánh tìm
theo những giấc nồng
Ngước mặt trách
trời đem bão tố
Thổi vào bao
mộng mị ngóng trông
Bạt hết đi xa
những ước mơ
Chỉ còn đây, đó
khoảng chơ vơ
Ừ thôi, đã chẳng
còn chi nữa
Đành ta gạt bỏ
nỗi mong chờ
Còn lại cuộc đời,
ta cứ vui
Kỷ niệm ngày xưa,
cứ chôn vùi
Đừng thương, đừng
nhớ tình tri kỷ
Chỉ là một phút
thoáng mây trôi...
QUỲNH HƯƠNG
BÀI THƠ CẢM TÁC
CỦA ANH NGUYỄN LÂM CẨN GỬI TẶNG QUỲNH HƯƠNG
***
XIN ĐỜI CHỞ CHE
(Thơ ứng tác-Tặng QH)
o0o
Ôi đêm khuya
Tiếng hát vọng về
Thăm thẳm chân trời viễn xứ
Đưa hồn ta dìm trong cung mê
Hát nữa đi em
Hát nữa đi
Đời người như giấc mộng
Cõi xuân thiêng chẳng nhớ lối về
Bỏ mình ta vào những đê mê
Lòng nào tái tê
Hồn nào thức giấc
Ngàn trái tim lịm vào trong ngực
Kéo đời ta lê thê lê thê...
Em hát
Ta nghe
Xin người chở che
Xin đời chở che
Nguyễn Lâm Cẩn
*** Ôm lòng đêm
nhìn vầng trăng mới về
nhớ chân giang hồ
Ôi phù du
từng tuổi xuân đã già
một ngày kia đến bờ
đời người như gió qua
Không còn ai
đường về ôi quá dài
những đêm xa người
chén rượu cay
một đời tôi uống hoài
trả lại từng tin vui
cho nhân gian chờ đợi
Về ngồi trong những ngày
nhìn từng hôm nắng ngời
nhìn từng khi mưa bay
Có những ai xa đời quay về lại
về lại nơi cuối trời
làm mây trôi
Thôi về đi
đường trần đâu có gì
tóc xanh mấy mùa
có nhiều khi
từ vườn khuya bước về
bàn chân ai rất nhẹ
tựa hồn những năm xưa.
***
TÀI LIỆU VỀ SỨC KHỎE
"8 BỆNH DO TỨC GIẬN MÀ RA"
***
Mọi người đều biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức
khỏe nhưng cụ thể là những bệnh gì và nó gây hại ra sao?
1- Nám da :Khi tức giận, một lượng máu lớn sẽ dồn lên não, nguyên
nhân là do lượng ô-xy trong máu giảm, độc tố tăng cao. Độc tố sẽ kích thích nang
lông phát triển, dẫn đến viêm quanh nang lông ở các mức độ khác nhau, từ đó xuất
hiện các vết nám trên mặt.Lời khuyên : Khi gặp phải những chuyện không
vui, bạn hãy hít một hơi thật sâu, dang hai tay ra để điều tiết cơ thể để loại
bỏ các độc tố.
2- Lão hóa tế bào não: Khi một lượng máu lớn dồn lên não, nó sẽ tạo sức ép cho
động mạch. Lúc này hàm lượng độc tố trong máu tăng mạnh, lượng ô-xy giảm xuống
mức thấp nhất. Các tế bào não sẽ giống như như bị trúng thuốcđộc
vậy. Lời khuyên: Như trên
3. Loét dạ
dày:Tức giận dẫn đến các dây thần kinh giao cảm bị kích
thích hưng phấn, ảnh hưởng trực tiếp đến tim và động mạch, khiến cho lượng máu
lưu thông trong đường tiêu hóa bị giảm, quá trình lưu thông diễn ra chậm, gây
kém ăn, dần dần sẽ dẫn đến bệnh loét dạ dày.Lời khuyên: Mát xa vùng bụng khi căng
thẳng
4. Thiếu máu cơ tim:Một lượng máu lớn dồn lên não và toàn bộ khuôn mặt,
khiến cho lượng máu về tim giảm gây thiếu máu cơ tim. Trong khi đó, hoạt động
của tim vẫn phải đảm bảo nên lúc này sẽ phải làm việc hơn bình thường gấp nhiều
lần, dẫn đến nhịp tim đập bất thường.Lời khuyên: Nhớ lại những kỷ niệm vui đã có
trước đây để nhịp tim trở lại bình thường.
5. Gan bị tổn
thương :Khi tức giận, cơ thể sẽ tiết ra một chất có tên là
Catecholamine. Chất này tác động đến hệ thần kinh trung ương khiến cho huyết áp
tăng cao, tăng cường phân hủy axit béo, các độc tố trong máu và gan cũng tăng
theo tương ứng.Lời khuyên : Hãy uống 1 cốc nước khi tức giận.
Nước sẽ "rửa trôi" các axit béo tự do trong cơ thể, giảm bớt độc
tố.
6. Kích thích tuyến giáp:Khi tức giận, hệ thống nội tiết trong cơ thể sẽ bị rối
loạn, khiến cho hormone tuyến giáp tăng tiết, theo thời gian sẽ dẫn đến bệnh ở
tuyến giáp.
7. Hại phổi :Khi tâm trạng bị xúc động,nhịp thở sẽ rất gấp, phế nang
liên tục mở rộng, ít co giãn, đồng thời cũng không thể thư giãn và nghỉ
ngơi.
Lời khuyên :Tĩnh tâm, từ từ hít-thở sâu 5 lần,
để cho phổi được nghỉ ngơi và thư giãn.
8. Tổn thương hệ thống
miễn dịch: Khi tức giận, cơ thể sẽ theo mệnh lệnh của não tạo ra
chất cortisol, hormone stress. Nếu như chất này bị tích lũy quá nhiều trong cơ
thể, nó sẽ cản trở các tế bào của hệ thống miễn dịchhoạt động, làm giảm sức đề
kháng của cơ thể.Lời khuyên :Nghĩ lại những hồi ức đẹp trước
đây mình đã có, cố gắng lấy lại trạng thái cân bằng lúc đầu.
***
Xin cảm ơn các bạn đã ghé thăm và chia sẻ cùng Quỳnh Hương. Chúc tất cả các bạn luôn nhiều sức khỏe, an vui và hạnh phúc.
*** Nuốt lệ ngậm ngùi tiễn cha đi Làm sao ngăn được nỗi sầu bi ? Ơn cha, nghĩa mẹ tình chưa trọn Đành thôi, hai nẻo phải phân kỳ
Có nhớ, có thương nén vào lòng Nghẹn ngào đâu ngày tưởng đêm mong Cha nơi chốn ấy đừng luyến tiếc Nhẹ bước thênh thang cõi mây hồng
Một lần con thắp nén hương đau Tiễn gót chân cha đượm nét sầu Vĩnh biệt từ đây đời đôi ngả Chẳng còn gì nữa ....đến ngàn sau
------- Chỉ một lần này nữa thôi, rồi con xin chôn chặt tình cha tận đáy tâm hồn, cha yêu ơi, con cầu mong cha được thanh thản nhẹ bước nơi chốn ấy...
Con gái của cha...
***
VIẾT CHO CHA LẦN CUỐI
***
Cậu yêu của con, Không có gì có thể làm con quên được tình thương bao la của cậu đã cho chúng con trong suốt cả cuộc đời của cậu, những hy sinh mà cậu tưởng rằng nó nhỏ nhặt, nhưng đối với chúng con lại thật là to lớn, cậu yêu ơi...
Thời gian sau này, vào những ngày mà cậu sắp lâm bệnh, khi nghe cậu nói với chúng con về những việc gì mà cậu đã làm thêm để kiếm tiền nuôi cho chúng con được khôn lớn vì đồng lương nhà giáo của cậu và má quá ít ỏi, chúng con nghe nhiều xót xa trong lòng, nỗi dày vò thật không nguôi....Cậu ơi, xin hãy cho phép chúng con được hôn vào đôi má đã lạnh giá của cậu, vào đôi mắt khép hờ vì còn nuối đứa con trai trưởng thân yêu đang còn ở tận trời Tây chưa kịp về để nhìn mặt lần cuối người cha già kính yêu của mình.
Ở nơi đó, xin cậu hãy ấm lòng vì những tấm lòng hiếu kính mà chúng con xin dâng lên cậu, người cha già mà chúng con hết lòng thương yêu, cậu nhé ! Và xin cậu hãy yên tâm an nghỉ, hãy nhẹ bước để rời xa chúng con, xin cậu chớ đừng luyến lưu mà ngoảnh lại, vì như thế sẽ không tốt cho cậu đâu, cậu nhé !
Cậu yêu ơi...
Con nhớ lắm
những ngày cậu còn khỏe, con đưa cậu đi tập thể dục buổi sáng, buổi tập nào
cũng thật đầy ắp tiếng cười vui, cậu nhỉ ! Rồi hai cha con mình lại cùng về
nhà, cùng đọc báo. Cậu một tờ, con một tờ, đọc xong mình lại đổi cho nhau, cậu
có nhớ tiết mục này con thường gọi là gì không hở cậu ? Là "điểm báo" đó...Rồi
con đi chợ, nấu cơm hai cha con mình cùng ăn, xem truyền hình, xem phim, cậu
nhỉ ! Con làm sao có thể quên được những tháng ngày hạnh phúc đó, hở cậu ? Cái
hạnh phúc còn được có cha.....
Những chuyến du
lịch trong nước mà chúng con đưa cậu đi vội vàng vì sợ rằng mai mốt cậu không
còn có đủ sức khỏe để đi nữa. Con vẫn còn ân hận vì chưa kịp đưa cậu đi nước
ngoài một chuyến, vì chị em nói rằng bây giờ cậu đã lớn tuổi rồi, nhỡ trong
chuyến đi có gì xảy đến cho sức khỏe của cậu, lúc ấy chỉ có một mình con sợ trở
tay không kịp, cũng chính vì chị em nói có lý nên con đành gác chuyện đi nước
ngoài của cậu lại mà trong lòng thật tiếc cậu ạ...
Bây giờ ngồi đây
mà lòng con nhớ những ngày hai cha con mình cùng đi về với nhau như bóng với
hình quá cậu ơi....
.............
"Một
chiều lang thang mình tôi bước âm thầm Đường về hôm nay đã vắng bóng cha Nhớ mãi dáng người cha yêu xưa Cha yêu ơi mình con trong mưa. Giờ naỳ ngồi đây lòng thương nhớ cha đã rời xa Kỷ niệm thơ ngây ngày xưa quá êm đềm Ngọt ngào trong tim năm tháng khó quên Đến phút cuối cầm tay cha yêu Mong bao con phải thương yêu nhau Lời người con xin nguyện luôn khắc sâu suốt cuộc đời. Cha yêu ơi con nhớ không quên ngày đó Khi con thơ khôn lớn bên cha từng ngày Giờ còn đâu nữa ngọt ngào thơ ấu Cuộc đời ai biết đâu ngày mai. Con không quên năm tháng bao la tình cha Dang đôi tay ôm ấp con thơ vào lòng Người là ánh sáng rọi đường con bước Cha ơi mãi không quên tình cha."
........
Lời bài hát làm
lòng con chạnh đau, vì sao nó đúng quá với nỗi niềm của con bây giờ.....
Thôi cậu nhé,
xin cho phép con được tỏ lòng tiếc thương cậu một lần cuối cùng, một lần này nữa
thôi rồi con sẽ cố đè nén trong tim mình nỗi nhớ thương dành cho một người cha.
Chỉ vì chúng con đều là con Phật và chúng con hiểu rằng sự luyến tiếc vấn vương
này sẽ làm vướng bước chân cậu, cậu sẽ không đi được nếu vẫn còn có những tấm
lòng quyến luyến khóc thương mình. Chính vì thế mà khi cậu nhắm mắt, chúng con
đều cố ghìm để đè nén lòng mình không cho những giọt nước mắt được rơi xuống,
mà thay vào đó, chúng con đều lớn tiếng niệm A DI ĐÀ PHẬT để đưa tiễn cậu về
chốn vĩnh hằng, hể có người nào rơm rớm nước mắt thì người kia phải vội nhắc
nhở ngay, cậu ạ....
Thôi, cậu hãy
yên lòng mà ra đi cậu nhé, hãy nhẹ bước để thanh thản mà đi, bổn phận làm cha,
cậu đã vuông tròn, xin cậu đừng luyến tiếc gì nơi chốn hồng trần này nữa....Chúng con
mong hương linh cậu sớm được siêu sinh tịnh độ và chúng con sẽ cố gắng để làm
tất cả những gì cần làm cho cậu trong vòng 49 ngày của cậu, để cậu được thanh
thản mà ra đi....
Cậu yêu ơi.....
***
LỜI CẢM TẠ
***
Quỳnh Hương và gia đình xin chân thành cảm tạ :
* Các anh : Tuấn Phong, Hồ Văn Thiện, Nguyễn Như
Tước, Ngọc Phước, Lê Trường Hưởng, Đào Phan Toàn, Trương Văn Khoa, Lèn Dặm,
Lương Tử Miên, Nguyễn Hồng Khoái, Nguyễn Huệ Hưng, Nguyễn Minh Quang, Nguyễn Ngọc Chiến, Vũ Miên Thảo, Hồ Chí Thiện,
Trần Đình Nhân, Hoài Dzạ Thu, Ngọc Du, Xuân Trà, Mỵ Duy Sơn, Võ Xuân Phương, Lê Vi, Trần Như Lộc.
* Các chị : Lê Thị Hạnh Kiểm, Chanhrhum, Nguyễn
Minh Hương, Nguyệt Thu, Thu Phong, Thái Anh, Phù Thủy Gáo Dừa.
* Các bạn : Gió Phương Nam, Andrew, Thanh Thủy,
mthuongg, Mộng Thúy, Cát Biển, Nguyễn Thái Thanh, Quốc Khánh, Hoài Khánh, Vũ
Vĩnh Phúc, Therains, Hoa Tím, Nhạc Sĩ Cô Đơn, Giọt Mưa Trên Lá.
* Các em : Phạm Ngọc Yến, Đức Phong, Đông Phong, Moon, Thy Nguyên.
Đã đến viếng
thăm, chia buồn cùng Quỳnh Hương trên blog và qua điện thoại về sự ra đi của cha
Quỳnh Hương :
Ông : NGUYỄN CỮU VỊNH
Pháp danh : NGUYÊN KHANG
***
Nếu có sơ sót gì trong việc đón tiếp khách đến viếng thăm, xin được niệm tình lượng thứ .
Toàn gia đồng cảm tạ
....
Quỳnh Hương thay mặt gia đình xin chân thành cảm ơn.
Điếu văn của con trưởng nam Nguyễn Cữu Duy Phương đọc trước lúc hạ huyệt cha.
....................
Cha !
Người con nào mà
không có cha...Cha chúng tôi mà từ ngày biết bập bẹ trên đầu môi, chúng tôi đã gọi là
CẬU.
Cậu ơi, cậu có
biết không ? Chúng con không hiểu tại sao mình lại gọi cha là cậu, nhưng mà mỗi
khi thốt lên đại danh từ ấy, chúng con lại cảm thấy mình được thương yêu, được
bảo bọc, được dạy bảo.
Cậu ơi ! Cậu
không phải là anh hùng hảo hớn, cũng không phải là vĩ nhân. Cậu sống một kiếp
người bình thường, đạm bạc. Cậu tôi chỉ là một nhà giáo, không là một nhà giáo
nổi tiếng khắp thế gian nhưng lại để trong lòng những người học trò của mình
một sự kính trọng vô biên, một kiến thức vô bờ vì cậu đã dạy họ làm người, cái
đạo đức vô lượng mà họ đã lấy làm căn bản cho suốt cuộc đời của họ, họ đã lấy
đó làm tâm huyết cho mỗi suy nghĩ, làm kim chỉ nam cho mỗi hành động của mình.
Cậu ơi, con
không có nói sai đâu, cậu còn nhớ anh Trương Đông A không ? Ngày hôm qua đây
chúng con còn dìu anh A từng bước chân khập khiểng đến trước cái chemise gỗ,
hiện giờ đang ôm trọn cả tấm thân gầy gò nhỏ bé của cậu vì qua những ngày vật
vã chiến đấu với căn bệnh ung thư hiểm nghèo, kẻ tử thù mà chính nó đã mang cậu
kính yêu của chúng con đi vào thiên cổ. Thôi, bây giờ con trở lại với anh A,
anh A đó cậu nhớ không ? Chính bản thân anh A bước đi không nỗi mà ảnh cũng đã
khập khiểng đến đưa tiễn cậu trong giây phút cuối cùng còn tồn tại của cậu trên
cái tục thế này. Cậu ơi, cậu có thấy không ? Con có nói sai đâu! Cậu đã để lại trong
lòng những người học trò của mình một cái gì đó vô cùng lớn. Con không có từ gì
để diễn tả nó, con chỉ biết rằng nó vô cùng lớn, vô cùng to lớn!
Còn với chúng
con thì sao ? Cậu ơi, suốt một cuộc đời của cậu đã không ngày nào cậu không bỏ ra
cả tâm sức của mình để nuôi dạy chúng con, chăm nom từng món ăn tinh thần, kiến
thức, đạo làm người, cách xử thế. Ngày hôm nay chúng con nên người có phải là
do công ơn sinh thành và nuôi dưỡng của cậu và má không ? Cậu coi nè, thằng con
trai út của cậu, nó không phải đã đi theo con đường của cậu đó sao ? Cậu nhìn
kìa, những đứa học trò của nó, có phải là những gì cậu đã có ngày xưa không ?
Cậu nhìn nè, chị Nguyệt, chị Trung, chị Tâm, chị Dung, chị Ngọc, em Vân, họ đã
không nên người đó sao ? Còn con, con nói nhỏ để cho cậu nghe nha, con hoàn toàn
hấp thụ những gì cậu đã dạy dỗ cho con đó cậu...
Thôi! Cái gì
có thời điểm bắt đầu thì cũng sẽ có hồi kết thúc. Duyên phận đã cạn thì cuộc hội ngộ của
cậu và chúng con trên cõi đời này cũng đã đến lúc không còn. Xin cậu hãy yên
lòng ra đi, hãy yên lòng ra đi cậu nhé, mọi chuyện gì mà cậu cảm thấy còn chưa
giải quyết được, cậu hãy để cho chúng con hoàn tất nó thay cậu.....
Thôi cậu nhé,
chúng con xin chia tay cậu và cầu xin cho cậu tìm được con đường đi sáng lạng
hơn cõi ta bà này...
.............
Chúng tôi xin
thay mặt cho gia đình cám ơn tất cả bà con nội ngoại xa gần, hàng xóm láng
giềng, các bạn và các em học sinh đã bỏ chút thời giờ quý báu bằng cả tấm lòng
của mình để đến tiễn đưa linh cữu của cha chúng tôi đến nơi an nghĩ cuối cùng.
Trong lúc tang
gia bối rối có nhiều điều sơ sót, xin tất cả quý vị niệm tình lượng thứ.
Toàn gia đồng chân
thành cảm tạ.....
NHỮNG VẦN THƠ CHIA SẺ
CỦA
ANH HAI LƯƠNG TỬ MIÊN
***
THÔNG ĐIỆP BUỒN
***
Tôi tìm đến trang thơ em Đọc hết tên bạn bè mà em thân thiết Rất có thể nhiều người trong số này chưa biết Một tin buồn em nhắn lúc nửa đêm : BA CỦA EM MẤT RỒI ANH ƠI !
Ba em mất thật rồi sao
Lòng anh cảm động nghẹn ngào tiếc thương
Gọi là một chút tâm hương
Từ quê nhà gửi dặm trường xa xôi
Tình cảm cha con chia phôi
Trái tim quặn thắt nghẹn lời tiếc thương
Gửi chia sẻ tới Quỳnh Hương
Người đi kẻ ớ bước đường quạnh hiu
Em ơi dầu khóc bao nhiêu
Cũng không trả nghĩa được nhiều cha ơi
Nỗi niềm đau sót đầy vơi
Cúi lạy cha để cho vơi nỗi sầu.
...
Quỳnh Hương quý mến!
Hôm nay sang nhà anh Phong, anh mới biết tin ba mất, nỗi đau này của em
cũng như của anh .Cho anh thắp nén nhang cho ba, mong ba ở dưới suối
vàng tha thứ cho người con xa xôi này. Chúc ba giấc ngủ ngàn thu. Quy
luật của tạo hóa là thế, dù đau buồn cha cũng không sống lại, em hãy
bình tâm và giữ gìn sức khỏe, ba chứng giám cho cái tâm của em là được
rồi. Anh xin chia buồn cùng em, mong em chóng khỏe manh.
Biết tin, anh đến nhiều lần
Nhưng rồi anh lại tần ngần quay ra
Em chưa Cáo Phó trang nhà
Tang còn chưa phát sao mà viếng đây?
Xin em nhận tấm lòng này
Xẻ chia đau đớn, tỏ bày cảm thông
Chữ hiếu em đã trả xong
Đã là qui luật cũng không buồn nhiều...
Gửi đến em mấy câu phân ưu:
" Thuyền Từ ghé bến sông mê
Mãn duyên cõi tạm Bác về Tây phương
Giọt sầu chắn nẽo âm dương
Người vui Tịnh Độ, người buồn trần gian..."
---
Nguyện cầu hương hồn Bác được thanh thản về cõi Cực Lạc.
Thân mến!
Em xin cảm ơn các anh Hai, anh Ba, anh Tư, anh Lê Trường Hưởng, anh Vũ Miên Thảo, anh Trần Như Lộc đã chia sẻ cùng em một mất mát to lớn trong đời ...
***
Cùng các anh, chị, em và bạn bè quý mến,
Quỳnh Hương xin cảm ơn các anh, chị, em và bạn bè quý mến đã ghé thăm và chia sẻ
cùng QH một mất mát to lớn nhất trong cuộc đời mình sau cái tang mẹ
cách đây đúng 8 năm trong entry "CHA TÔI" vừa qua...
QH không biết nói gì hơn là xin chân thành cảm tạ tấm lòng của anh,
chị, em và bạn bè đã quan tâm và cùng chia sẻ với QH, xin chân thành
cảm ơn tất cả.....
Xin vui lòng bỏ qua những sơ sót của QH trong thời gian vừa rồi vì bận bịu việc chăm sóc
và lo lắng cho bệnh tình của cha mà không làm tròn được bổn phận của
chủ nhà, QH xin cáo lỗi cùng tất cả anh, chị, em và bạn bè....Xin chân thành cảm tạ...
Trân trọng,
Quỳnh Hương
Bệnh tình của cha lần này không phải đơn
giản là bệnh của tuổi già, mà là căn bệnh nan y của khoa học, bệnh K.
Mười tám ngày nuôi cha trong bệnh viện,
tuy có vất vả nhưng lòng tôi lại cảm thấy vui sướng, vì qua thử máu, soi phân, siêu
âm, chụp cắt lớp, X quang, xét nghiệm thì không tìm thấy dấu hiệu gì của bệnh K
cả...Tôi giành phần túc trực với cha cả ngày lẫn đêm trong bệnh viện vì nghĩ rằng
mình không phải lo làm lụng để kiếm tiền, cũng không vướng víu chuyện chồng con
như chị em, mặc dù mọi người đề nghị thay ca cho tôi để tôi còn được về nhà
nghỉ ngơi, tôi chỉ cười : "Em ở với cậu được, vì có cực gì đâu !"
Lúc đầu, bệnh viện chỉ chẩn đoán là cha
tôi bị rối loạn tiêu hóa, lão suy của tuổi già...Cha vẫn thường đi ngoài liên
tục, có khi cứ cách khoảng 1 tiếng hay tiếng rưởi là phải đi một lần. Trong
đêm, hể cha ngồi dậy trên giường bệnh là tôi cũng lồm cồm bật dậy ngay, nhiều
lúc cha cười, hỏi :"Sao hay vậy ?" ...Ừ, thì tại tính tôi sẻ ngủ, cho nên mới
canh bệnh được mà...Thương cha lắm, vì cha không muốn đánh thức con gái dậy, cứ
len lén tính đi một mình để cho con gái ngủ cho yên giấc, cha hay bảo cha buồn
vì phải làm phiền các con. Không đâu cha ơi, bây giờ cho dù chúng con có cực khổ
bao nhiêu đi chăng nữa, thì cũng làm sao có thể sánh được với công lao trời
biển mà cha mẹ đã cho chúng con đâu ...Hãy để chúng con được chăm sóc cha trong
những khi cha yếu bệnh, vì sau này khi cha đã trăm tuổi già, cho dù chúng con
muốn còn có cha để mà chăm sóc thì cũng không được nữa rồi....
Cuối cùng sau mười tám ngày điều trị tại
bệnh viện, cha tôi cũng được bác sĩ cho xuất viện. Thời gian đầu, chúng tôi vẫn
vô tư vì tin tưởng ở chẩn đoán bệnh của bác sĩ điều trị, vấn đề trước mắt bây
giờ là chăm sóc cho cha thật tốt để cha lấy lại sức khỏe. Nhưng có lẽ thấy lạ
vì lúc thì cha có vẻ đỡ, nhưng có lúc lại đi nhiều, chị em chúng tôi lại bàn
nhau đưa cha đi chụp cắt lớp ở bệnh viện ngoài...Kết quả thật là bất ngờ, trong
đại tràng của cha có một khối u, kết hợp với nội soi và sinh thiết, bác sĩ kết
luận đó là khối u ác tính và chỉ định nên phẩu thuật để cắt bỏ khối u ấy đi,
nếu không sẽ bít cả lối để ra ngoài. Chị em chúng tôi thật lo lắng, vì lúc đầu
cũng đã chuẩn bị tư tưởng rằng cha đã già yếu rồi, không còn sức khỏe để chịu
đựng một cuộc phẩu thuật lớn như thế, nếu quả thật cha bị bệnh K, chúng tôi sẽ
tiến hành cho cha điều trị theo các phương thuốc đông y và theo các bài thuốc
mà dân gian vẫn truyền tụng với nhau, nhưng vấn đề ở đây là khối u ấy đã lớn
rồi, sợ không còn kịp thời gian nữa ...Các chị em đành phải bàn nhau, và đồng ý
rằng chỉ còn một cách cuối cùng là nói thật với cha để cha tự quyết định có
giải phẩu hay không ? Nhưng chỉ nói là trong đại tràng của cha có một khối u
cần phải cắt bỏ, chứ không dám nói nó là một khối u ác tính.....
Bây giờ điều làm chúng tôi ân hận nhất là
trong thời gian vừa qua, mỗi khi muốn đưa cha đi kiểm tra sức khỏe tổng quát
thì cha đều từ chối không chịu đi, vì cha nói cha vẫn khỏe mạnh không có việc
gì mà phải đi khám, và nương theo cha chúng tôi cũng không dám ép cha đi, lần
khám sức khỏe tổng quát trước cách đây cũng vài năm rồi.....
Đêm tôi không tài nào chợp mắt được yên
giấc, mỗi lần nằm xuống, nghĩ đến bệnh tình của cha thì tôi như tỉnh ngủ hẳn,
bật ngồi dậy....Tôi thương cha quá mà biết làm gì để chia sẻ với cha đây ? Chỉ còn
biết tận tình chăm sóc cho cha, động viên cha thôi... Tôi ngồi đây, bên máy tính của
mình mà lúc nào cũng hướng cái nhìn về phía cha với ánh mắt buồn bã....
Cha đã đồng ý làm phẩu thuật, và bây giờ,
chúng tôi đang lo bồi dưỡng sức khỏe cho cha thật tốt, hi vọng cha có thể chịu
đựng được ca mổ này....Cầu trời......
CA KHÚC NÀY, QUỲNH HƯƠNG XIN HÁT TẶNG ANH
VÕ XUÂN PHƯƠNG THEO YÊU CẦU CỦA ANH.
TUY QH THỂ HIỆN CA KHÚC HẲN CŨNG CÒN CÓ NHIỀU
THIẾU SÓT, CÓ THỂ LÀ DO
CHẤT LƯỢNG BEAT TÌM ĐƯỢC KHÔNG TỐT LẮM, CÓ THỂ LÀ DO QH HÁT CHƯA ĐẠT ĐÚNG YÊU CẦU, (HIHI, VÌ LÀ "CA SĨ" DỎM MÀ) CHỈ XIN GỬI TẶNG ANH MỘT TẤM LÒNG BẠN BÈ THẬT CHÂN THÀNH - THÂN MẾN
CHÚC ANH LUÔN VUI VÀ THẬT NHIỀU HẠNH PHÚC
TÀ ÁO TÍM
Sáng tác: Hoàng Nguyên
***
Một chiều lang thang bên dòng Hương giang
Tôi gặp một tà áo tím
Nhẹ thấp thoáng trong nắng vương
Màu áo tím ôi luyến thương
Màu áo tím ôi vấn vương.
Rồi lòng bâng khuâng theo màu áo ấy
Màu áo tím hôm nào
Tình quyến luyến ban đầu
Chập chờn tâm tư màu áo thoáng chiêm bao
Mong một tà áo, một tà áo qua đường
Như mong một lời nói, một lời nói yêu thương
Mặc thời gian dìu đôi cánh biếc
Mặc dòng sông dịu hiền luyến tiếc
Mặc chiều thu buồn như gối chiếc
Tôi mơ..màu áo
Ước mong sao áo màu khép kín tim nhau.
Để rồi chiều chiều tôi đi bên dòng Hương giang
Mong tìm lại tà áo ấy
Mà áo tím nay thấy đâu ?
Người áo tím nay thấy đâu ?
Dòng nước vẫn trôi cuốn mau
Rồi chợt nghe tin qua lời gió nhắn
Người áo tím qua cầu
Và áo tím phai màu
Để dòng Hương giang hờ hững cũng nao nao.
***
THƠ CẢM TÁC
CỦA QUỲNH HƯƠNG
TỪ CA KHÚC "TÀ ÁO TÍM"
( Xin ghi rõ là cảm tác, nên không phải lòng riêng của QH, vì QH sợ các bạn nói là QH lại làm thơ buồn và trách QH )
***
Gieo tím
cho nhau mảnh tim buồn
Giọt sầu đọng ướt nét mi vương
Áo tím
ngày xưa hoài tơ tưởng
Hương giang lặng lẽ một tình thương
Giờ chỉ
còn đây chút hao gầy
Anh ngắm trăng huyền mộng đắm say
Màu tím
sao còn in nỗi nhớ
Người đi ngàn dặm tím trời mây
Áo tím
người ơi đã qua cầu
Vướng vít cho người chạnh niềm đau
Bước ngọc
thôi còn trên lối cũ
Và thế là ta chợt xa nhau
Anh đành
gom hết những ngậm ngùi
Một người vừa từ giã cuộc vui
Theo chồng
về chốn xa nào ấy
Để lại một người khoảng chơi vơi
QUỲNH HƯƠNG
MỘT BÀI THUỐC CHỮA ĐƯỢC NHIỀU BỆNH UNG
THƯ
CỦA HÒA THƯỢNG THÍCH GIÁC NHIÊN
***
Mua ở tiệm thuốc Bắc
1/- QUI TÔ TỬ : 1 pound (khoảng 450gr)
2/-MẠCH CHỦ : 15 - 18 trái
Hai món đập nát ra, hòa với 4 lít nước,
nấu với lửa riu riu trong nồi bằng thủy tinh hay sành (không được dùng các loại
nồi khác) . Khoảng 20 tiếng đồng hồ, chắt lấy nước (lược thuốc bằng vợt ni
lông) bỏ tủ lạnh, xong bỏ thêm 10 trái mạch chủ (cũng đập nát), đổ thêm 2 lít
nước nữa vào và nấu tiếp lần thứ nhì trong 10 tiếng đồng hồ nữa. Lấy cả hai
nước (1) và (2) hòa lại với nhau, để vào tủ lạnh, nhớ uống 2 lần (mỗi lần 1 ly)
trong ngày và uống lúc bụng đói (trước bữa ăn).
Khi uống thuốc nhớ phải kiêng cử rượu,
thuốc, thức ăn chiên, xào. Khi uống thuốc, các chất độc trong người xổ ra nên xin
đừng lo sợ.
***
Xin cảm ơn các anh, chị, em, các bạn đã ghé thăm và chia sẻ
cùng Quỳnh Hương.
Quand je
regarde le soleil qui vole qui vole au fond du ciel .
Je me souviens d'un prénom
qui me fait mal ... D'une robe, d'un soulier de premier bal je me souviens des
paroles d'une chanson òu venaient souvent les mots dans les frissons..
Mal, dans une mer de corail. Mal ! La couleur bleu me fait mal de temps en
temps.Quand je regarde le soleil qui vole, qui vole au fond du ciel.. Je me
souviens d'un prénom qui me fait mal, d'une robe, d'un soulier de premier bal
je me souviens des paroles d'une chanson ou venaient souvent les mots dans les
frissons..
Mal ! au fond du
coeur, oui j'ai mal !
Mal ! Toute la vie me fait mal de temps en temps.Quand je
regarde le soleil qui vole, qui vole au fond du ciel .
Je me souviens d'un prénom
qui me fait mal ... D'une robe, d'un soulier de premier bal je me souviens des
paroles d'une chanson òu venaient souvent les mots dans les frissons
GỬI ĐẾN CÁC ANH, CHỊ, EM, BẠN BÈ THƯƠNG MẾN CỦA QUỲNH HƯƠNG
***
Quỳnh Hương xin post lên đây một vài cái com tiêu biểu của anh Trần Đình Nhân, anh Như Tước, anh Sữa Đồng Xoài, chị Thái Anh, em Phạm Ngọc Yến, bạn Andrew của QH đã viết cho QH khi QH có quyết định rời bỏ vnweblogs, một nơi tuy cũng đã có nhiều kỷ niệm thân thương của cuộc đời QH tuy chỉ hơn một năm gắn bó với QH, nhưng cũng để lại trong lòng của QH những nỗi đớn đau về tình đời, tình người...QH đã thật sự xót xa khi có quyết định rời bỏ nó...
***************************************
Quynhhuong thân mến!
Anh chẳng hiểu gì cả chỉ nghe một giọng thơ buồn, buồn
quá- có ai bắt nạt em chăng? Mà sao lại bỏ blog, em đi đâu hay
bận gì chăng? Nếu em không thích nó thì đi một lẽ đằng này
rõ ràng, anh thấy em rất yêu quý nó! Từ những vần thơ, những
nhạc phẩm đến từng bài thuốc quý, anh đã thấy trong em lấp
lánh niềm vui đam mê.
Em ạ! Đừng bao giờ từ bỏ một đam mê nếu như ta cho đó là hợp
lý với ta mà không có tác hại gì với gia đình và xã hội!
Khi nào, em từ bỏ nó là khi em thấy nó vô bổ thì là chuyện
khác còn như từ bỏ nó rồi, một nỗi buồn mênh mang chiếm cứ
em thì chẳng nên chút nào! Mong em nhìn cuộc sống theo góc độ
tích cực hơn vì con người ta lớn lên từ những "nỗi buồn" chứ
không phải là "niền vui"
Cầu mong cho em được an lành!!!
QH thân mến! Bằng lời ca, tiếng hát, vần thơ và cả những bài thuốc
quý để cứu ngưòi, QH đã chia sẻ những tình cảm đẹp, thân thương cho bạn
bè, được bạn bè quý mến , ngưỡng mộ blog của QH. Thế mà chẳng hiểu sao
QH vẫn chưa vơi đi được nỗi buồn riêng của mình, có ý định sẽ xa blog
!!!
Dù ở đâu, dù đi đâu, Internet vẫn tạo cho chúng ta gặp nhau, lẽ nào
phải xa blog ? Nếu vì thời gian hạn chế thì QH dành cho blog bớt đi so
với trước cũng được, bạn bè có ai dám trách đâu! Nếu do cảm thụ văn
chương- đặc biệt là với THƠ- mỗi người có khác nhau, có khi đối lập
nhau... mà QH định xa blog thì không nên QH ạ . Chúc em gái QH an bình,
có thêm niềm vui mới !
QUỲNH-HƯƠNG quí mến, vô cùng quí mến.
Anh đã đọc những comm tự sự của em trên trang bè bạn cũng như trên
trang nhà của em. Trước tiên anh xin nhận phần lổi là đã thưa thớt tới
lui trong thời gian qua, một phần vì sức khỏe và cũng một phần do quá
bận mùa đại hội Đảng. Đọc những suy tư và buồn tủi của em anh thật xúc
động...không ai trên cộng đồng VNWBLOGS lại ghét bỏ em đâu, em luôn chu
tất và dể thương mà. Rất mong em suy nghĩ lại và bỏ ý định rời xa đi
chúc em gái yêu quí vui lên như ngày nào.
SUADX
Quỳnh Hương thương mến
chị lại sang thăm em, lo lắng cho sức khỏe của em,nghe hát,nghe ngâm
thơ, đọc truyện...đọc lời tâm sự cùng bạn bè...chị cảm giác em sẽ quỵ
mất nếu em cứ buồn mãi vậy
chị nói thế này nhé, em dù đi đâu cũng không tìm được tình cảm của các
anh các chị, bạn bè yêu thương em như nơi này đâu, em đừng nghĩ đến một
vài người ghét em vì đố kị hay ví sao thì cũng không sao mà, họ có thể
nào làm em gục ngã được, theo chị ai cũng có người quý và cũng có người
đố kị,người ghét...chị cũng có em à, nhưng mình biếtt lựa chọn bạn bè mà
chơi, ai ko thích mình thì thôi,suy nghĩ làm gì cho nó ảnh hưởng đến sức
khỏe,ảnh hưởng đến sắc thái của mình, rầu buồn là chóng già lắm đó
Tóm lại chị khuyên em nên nghe những lời khuyên chân thành từ các anh
chị lớn tuổi, em chỉ cần 10, 20 người trong blogs yêu quý em là em đủ
vui rồi,nếu mà nhiều hơn nữa thì càng vui hơn...
chị mong em bình tâm
chị T.A
Em lại vào nghe chị hát và đọc tự truyện của chị đây. Dù còn gặp
nhau trên blogs nữa hay không, chị nên nhớ rằng em vẫn luôn cầu mong
cho chị luôn gặp những niềm vui chị nhé.
"QH là một
con người vốn rất xem trọng tình cảm, với những mất mát của cuộc đời
mình, thì tình cảm chính là cái mà QH vin vào đó để cảm thấy còn có
được niềm tin và niềm vui để sống nốt những ngày còn lại của đời mình,
Andrew ạ...."
QH à cứ hiên ngang mà sống vui sống khỏe. Mất keo này thì mình bày
ra keo khác. Việc gì phải sầu đời làm gì cho khổ. Cứ như lời nói trên của QH
mà sống tốt thôi.
Chúc QH vui nhé
Viết bởi
ĐGTT
-
06 Oct 2010, 04:31
***
TÂM SỰ CỦA QUỲNH HƯƠNG
Các anh Trần Đình Nhân, anh Như Tước, anh Sữa Đồng Xoài, chị Thái Anh, em Phạm Ngọc Yến, bạn Andrew thân thương... Cho phép QH chỉ xưng tên thôi, vì ở đây, QH nói với cả các anh, chị, em và bạn nên khó dùng 1 danh xưng cho tròn với tất cả các anh, chị, em và bạn bè thân mến của QH. QH đã đọc những cái com này, cùng một số thư bạn bè viết gửi ở email của QH. Thật ra, khi đã quyết định rời bỏ blog thì QH đã cương quyết lắm rồi, vì QH buồn lắm. QH đã để cả một thời gian rất dài để cảm nhận tình cảm của mọi người trên blog như thế nào, và đã chua xót nhận ra rằng, những mối quan hệ mình cố gắng tạo lập ra lâu nay ngày càng trở nên lỏng lẻo...trong khi mình vẫn siêng năng đến nhà bạn bè để thăm viếng họ chứ không lơ là. Như vậy thì tại sao ? Vì lý do gì mà mọi người lại không thèm giao lưu với mình nữa ? Có lẽ vì mình thấy ghét quá chăng ? Nhìn cái bản mặt khó ưa quá chăng ? Thời gian cứ trôi qua thật vô tình, mặc dù blog của QH vẫn luôn có mặt trong danh sách blog sôi nổi, nhưng QH không cần cái đó, cái mà QH cần chính là tình cảm chân thật từ anh, chị, em và những người bạn rất thân thiết của QH, hay ít ra, tình cảm đó đối với họ cũng chân thật từ QH, còn với họ, QH không thể khẳng định được họ đối với QH như thế nào, có thật lòng thân mến với mình không ? QH là một con người đa cảm, thực sự cũng như một số anh, chị, em và bạn bè đã nhận xét về QH như thế, và QH cứ luôn luôn tự dằn vặt mình với ý nghĩ "Tại sao và tại sao ?"QH không thể xem chuyệnđó như không có được....Tính của QH thật ra rất rụt rè, ngại đi đến nhà các bạn để làm quen lắm, vì cũng đã gặp rất nhiều trường hợp lạnh nhạt của họ, nên sau này có bao nhiêu bạn cứ quen bấy nhiêu mà thôi...Và số bạn bè này ngày một biến mất trên blog của QH...Thế là buồn...Suy nghĩ rồi quyết định chia tay với blog, riêng điều này QH muốn nói riêng với chị Thái Anh, "Chị yêu ơi, em không phải đi đến một nơi khác để tìm cho mình những bạn bè khác đâu chị ạ, mà có thể em sẽ lập blog ở một nơi khác, và chỉ sống ở đó một mình thôi, không kết giao với ai cả, vì đã nói em là một con người đa cảm, nên em lại sợ một trường hợp như thế này sẽ xảy ra khiến cho em phải đau lòng thêm một lần nữa, chị yêu ạ..."
Mấy ngày nay QH không vào blog là để suy nghĩ và có một quyết định đúng đắn hơn về chuyện nên đi hay ở của mình, và cuối cùng QH quyết định sẽ ở lại với các anh chị em đã thật lòng thương mến mình qua những cái coment thắm đầy tình nghĩa đó. QH xin chân thành cảm ơn các anh chị đã dành cho QH một chút tình ở đây, tiếp sức cho QH và giúp cho QH xóa bớt đi cái mặc cảm tủi thân của mình. Xin trân trọng những tấm lòng mà QH sẽ luôn luôn quý mến ấy...Nếu không có những cái comments này, QH chắc chắn là sẽ rời xa blog trong một ngày gần đây, sau khi đã thực hiện xong các bài hát để gửi tặng bạn bè theo lời yêu cầu của họ, xin chân thành cảm tạ....
QUÀ TẶNG CỦA QUỲNH HƯƠNG
GỬI ĐẾN CHỊ THÁI ANH
***
Chị Thái Anh yêu quý !
Em xin gửi tặng chị một món quà nho nhỏ để đánh dấu kỷ niệm những ngày chị em mình cùng vui buồn trên ngôi nhà vnweblogs thân thương của chúng mình chị nhé ! Em vẫn luôn mong rằng trong những ngày sắp tới đây, tình cảm của chị em mình sẽ càng ngày càng gắn bó hơn, bởi trong thâm tâm của em, em đã xem chị như là một người chị thân yêu của mình rồi. Cho dù tặng phẩm này em thực hiện không được tốt lắm, nhưng em vẫn mong chị sẽ vui khi nhận nó, chị nhé ! Em gái chúc chị luôn vui tươi và thật nhiều hạnh phúc.
Em sẽ gửi qua email cho chị bài hát và ngâm này, nếu chị muốn đưa lên ở trang chị để giữ làm kỷ niệm mà chưa biết cách đưa thì em sẽ hướng dẫn chị cách luôn, chị nhé
CA KHÚC
"CÓ PHẢI EM LÀ MÙA THU HÀ NỘI"
Có phải
em mùa thu Hà Nội
NS Trần Quang Lộc
***
Tháng tám mùa thu lá rơi vàng chưa nhỉ?
Từ
độ người đi thương nhớ âm thầm
Có phải em là mùa thu Hà Nội
Tuổi
phong sương ta cũng gắng đi tìm
Có phải em mùa thu xưa?
Có bóng mùa thu thức ta lòng
son muộn
Một
ngày về xuôi chợt ghé Thăng Long buồn
Có phải em là mùa thu Hà Nội
Ngày sang thu anh lót lá em nằm
Bên trời xa sương tóc
bay.
Thôi thì có em đời ta hy vọng
Thôi thì có em sương khói môi mềm
Có phải em là mùa thu Hà Nội
Nghe đâu đây lá úa và mi xanh
Nghe đâu đây hồn Trưng Vương sông Hát
Có chắc mùa thu lá rơi vàng tiếng gọi
Lệ mừng gặp nhau xôn xao phím dương cầm
Có phải em là mùa thu Hà Nội
Nghìn năm sau ta níu bóng quay về
Ơi
mùa thu của ước mơ..
QUỲNH HƯƠNG diễn ngâm
thơ của chị THÁI ANH
"CÓ BAO GIỜ ANH ĐẾN ĐƯỢC KHÔNG ANH ?""
Biển chiều nay sao mà xanh xanh thế
Con tàu ai đang rẽ sóng xô về
Em ngồi ngắm mặt trời lăn xuống bể
Sóng dạt dào ào ạt những đam mê...
Ống khói tàu vẫy lên trời giải lụa
Biển nhấp nhô gió vẳng tiếng ru hời
Em cứ nghĩ chiều nay em sẽ đợi
Đợi anh hoài tới lúc biển hoàng hôn...
Triều đang dâng nghe lòng cũng lâng lâng
Con sóng vỗ bãi cát dài êm ả
Thầm gọi tên anh giữa biển trời xứ lạ
Có bao giờ anh đến được không anh ?
Em mãi chờ biển đã hết xanh
Màu tím hoàng hôn buông dần sâu thẳm
Chợt hiểu rằng mình xa nhau lắm
Có thể nào anh vượt được Đại Dương ?
Bên biển chiều dù nhớ dù thương
Lòng khắc khoải bởi bao điều trống vắng
Em chỉ có thật nhiều khoảng lặng
Dành riêng anh những nhung nhớ vô vàn...
Biển tím rồi- Em trở về thôi
Rồi mai nữa em sẽ ngồi em đợi
Em đợi hoài biết rằng anh không tới
Nén lòng mình vời vợi với thời gian...
Có nỗi buồn khắc dấu tận tim can
Có niềm vui bay về ru anh ngủ
Để tình mãi long lanh ngàn tinh tú
Lung linh sao mình dù vẫn ở rất xa
thứ sáu 26/3/2010
Biển chiều luanda
Thái Anh
"CÓ NHỮNG MÙA THU EM XA HÀ NỘI"
Có những mùa thu em xa anh
Em vẫn nhớ trời thu xanh Hà Nội
Vẫn như thấy lá vàng bay khắp lối
Dòng sông Hồng vẫn đỏ đậm phù sa
Có bao mùa thu em sống xa nhà
Lòng vẫn nhớ những chiều tà nắng nhạt
Bên Hồ tây lòng rộn vui bát ngát
Ngắm hoàng hôn mặt trời lặn xa xa...
Có bao mùa thu- Mùa thu đi qua
Em đơn độc một mình nơi xứ lạ
Nhớ về anh thưở cùng nhau đếm lá
Hỏi tình nhiều có tựa lá thu bay ?
Nhớ thu nào ta dạo quanh Hồ Tây
Em kề vai anh tóc vờn bay theo gió
Khi ánh trăng bên hồ lấp ló
Ta như mơ ! Hà Nội đã lên đèn
Bao thu rồi em không kể tên
Chỉ biết rằng ở bên này em nhớ
Muốn về bên anh cùng ngẩn ngơ trong gió
Đếm lá vàng rơi khi Hà Nội thu về
Luanda
20/8/2010 Thai Anh
Anh Hai của em,
Em sang nghe lại bài thơ, và lại khóc...
Bài thơ này là một sự vô tình mà em không được biết trước, vì hôm qua,
em chủ yếu là định chạy sang thăm anh Hai và ngâm tặng anh Hai bài thơ
mới nhất của anh Hai thôi, không ngờ được rằng khi đến đây, em lặng
người đi vì thấy bài thơ anh Hai viết cho mình...Em đã khóc, khóc thật
nhiều đến nỗi khi thu âm không nghe được giọng nói, lời thơ và còn nghe
tiếng sụt sịt nữa, em biết anh Hai thương em nhiều, đứa em gái bé nhỏ
và mang nhiều bất hạnh của anh Hai. Chính vì em bất hạnh nên em rất cần
tình cảm của các anh, các chị, em, bạn bè dành cho em hầu cảm thấy mình
được ấm áp tâm hồn một phần nào khi được nghe những lời động viên,
những tình cảm chân thật thương yêu đó...
Nhưng em cảm thấy ở đây, dưới mái nhà vnweblogs của chúng ta, hình như
em không tìm được những điều đó, có đôi lúc em nghe đau lòng lắm và rồi
em quyết định sẽ ra đi. Trước khi đi, em cũng muốn gửi tặng cho các
người anh, chị, em và bạn bè mà em biết họ thật lòng quý mến em một
chút gì để gọi là kỷ niệm hầu tri ân tấm lòng của họ đối với em lâu
nay, anh Hai ạ...Có lẽ gọi là CHÚT GÌ ĐỂ NHỚ đúng như cái tên blog mà
ngày mới gia nhập vào đây em đã đặt cho nó.
Chỉ với anh Hai em mới tâm sự dài dòng và nói bằng tất cả tấm lòng của
em thôi, anh Hai ạ...Nỗi đau lòng của em chắc sẽ không thể diễn tả được
bằng lời, em chỉ âm thầm chịu đựng thôi, và khi em đã quyết định ra đi,
sẽ không có gì còn giữ được chân của em nữa. Có một người bạn đã bảo
rằng khi em ra đi như vậy cũng sẽ có những người họ yêu quý em thật
lòng, họ sẽ buồn lắm, em hiểu vậy, vì cũng như em, em cũng sẽ rất buồn
khi chia tay với những người đã yêu mến mình thật lòng và mình cũng yêu
mến họ như vậy...
Em còn ở đây thêm một ít hôm nữa vì chưa thực hiện xong các kỷ niệm để
gửi gắm cho bạn bè, trong thời gian đó em sẽ cố gắng chạy đi chạy lại các nhà
thân thiết cho đến lúc em vĩnh viễn chia tay với vnweblogs.com của
mình...
Em chúc anh Hai khỏe, anh Hai nhé ! Thương anh Hai thật nhiều,
Em gái của anh Hai,
Quỳnh Hương
(Comment này em mang từ nhà anh Hai về trang mình để giữ làm kỷ niệm )
CA KHÚC
"NGƯỜI ĐI XÂY HỒ KẺ GỖ"
Nhạc sĩ : NGUYỄN VĂN TÝ
QUỲNH HƯƠNG hát tặng anh Hai
Anh Hai ơi,
Đây là một ca khúc của nhạc sĩ Nguyễn văn Tý, người mà em xem như là thầy của mình, mặc dù thầy không phải là người dẫn dắt em trên con đường ca hát, nhưng cũng đã có thời gian cùng gắn bó trong sinh hoạt văn nghệ, nên em rất quý mến thầy. Bài hát này em chọn để hát tặng anh Hai, thứ nhất là vì bài viết về quê hương xứ Nghệ của anh Hai, thứ hai là em hát để nhớ thầy Nguyễn văn Tý của em.
Thật lòng thì bài hát này em hát quá dở, nhưng mà là tấm lòng của em gái gửi anh Hai, mong anh Hai vui lòng nhận nó anh Hai nhé !
TÀI LIỆU VỀ SỨC KHỎE
***
NHỮNG BÀI THUỐC CỦA HÒA THƯỢNG THÍCH GIÁC NHIÊN
***
TRỊ BỆNH MẮT BỊ KÉO MÂY
***
Quỳnh Hương chọn đăng bài thuốc này vì suy nghĩ rằng cũng sẽ có những người nghèo khổ khốn khó không đủ tiền để đi đến bệnh viện chữa mắt với một chi phí khá cao, hi vọng sẽ giúp ích được cho nhiều người nhờ vào các bạn đọc truyền bá rộng rãi.
***
Tiền ta phi tán nhuyển đi ra
Tâm bức, nghệ đâm các thứ hòa
Chanh giấy nặn vào cho một chút
Phèn chua phi tán để chung pha
Cách chưng lấy thủy mồ hôi nước
Để nhỏ nước trong mắt hết lòa
Sẽ vẹt tan mây nhìn thấy lại
Từ gần cho đến cả đàng xa
***
THUỐC TRỊ BỆNH SUYỂN
***
1/ Con cá chèo bẻo, phơi khô để nguyên con, cả ruột và mật đem nướng vàng,đâm dập nát để trong thố, nấu nước thật đang sôi , đổ vào đậy lại. Khi nguội vừa uống, cứ uống liên tục nam bảy ngày, nữ chín ngày. 2/-Mật gấu ngựa ngâm với rượu, uống vào trị suyển cũng rất công hiệu. 3/-Vỏ yến làm thật kỹ, lấy hết lông máu (để dầu ăn) lông máu theo dầu mới ra hết sạch. Xong chưng với đường phèn uống rất công hiệu. Nhiều người bệnh suyển lâu năm đã trị dứt tuyệt.
***
Quỳnh Hương xin cám ơn các bạn đã ghé thăm và chia sẻ cùng Quỳnh Hương entry này.
Cách tải slideshow về máy: Sau khi bấm chuột vào XINTẢI SLIDESHOW TẠI ĐÂY, sẽ hiện ra trang 4shared.com xuất hiện dòng TẢI XUỐNG NGAY BÂY
GIỜ Bấm chuột vào đó, đợi khoản 20 giây chờ bắt link ,tiếp tục có dòng
TẢI TẬP TIN XUỐNG NGAY.Xin bấm vào đó để tải về máy.
LỜI BÀI HÁT
Còn Chút Gì Để Nhớ
(Nhạc Phạm Duy - Thơ Vũ Hữu Định)
***
Phố
núi cao phố núi đầy sương
Phố
núi cây xanh trời thấp thật buồn
Anh khách lạ đi lên đi xuống
May mà có em đời còn dễ thương
Em Pleiku má đỏ môi hồng
Ở
đây buổi chiều quanh năm mùa đông
Nên tóc em ướt và mắt em ướt
Nên em mềm như mây chiều trong
Phố
núi cao phố núi trời gần
Phố
xá không xa nên phố tình thân
Đi
dăm phút đã
về chốn cũ
Một
buổi chiều nào lòng bỗng bâng khuâng
Xin cảm ơn thành phố có em
Xin cảm ơn một mái tóc mềm
Mai xa lắc trên đồn biên giới
Còn một chút gì để nhớ để quên
TÀI LIỆU VỀ SỨC KHỎE
BÀI THUỐC TRỊ UNG THƯ GAN
1/-Lá sầu đâu (cứt chuột)*
Đem mâu sắc uống tươi
Trị gan bị ung thư
Năm bảy lần hết tuyệt
2/- Cây chó đẻ phơi khô
Sắc lấy nước uống thường
Trừ ung thư gan thận
Trị cả tiểu đường cao máu
3/-Bồ công anh lấy rễ
Đem sắc uống thường xuyên
Trị gan, thận ung thư
Mà cũng trừ tê thấp...
***
*Cây sầu đâu này ở chùa Bửu Long (Thủ đức) có trồng, xin lá về sắc để uống
***
Quỳnh Hương xin cám ơn quý độc giả đã ghé thăm và chia sẻ cùng QH entry này....
Lòng buồn rạt rào Nhớ hôm nào xuôi miền trung Chuyến xe đêm anh gặp em Môi em đang xuân nhưng mắt buồn ngấn lệ trần Chuyện đời sầu đắng vấn vương đôi má dịu hiền Áo em màu tím Đậm đà vì là buổi ban đầu ta gần nhau Nói nhau nghe câu chuyện cũ Tâm tư cho vơi bao nỗi buồn bước vào đời Giờ gặp lại nét thắm môi Tiếng em hẹn hò tìm lại ngày mơ
Khi chân đến quê em Nắng ban mai hôn nhẹ lên khóm hoa tươi Thoáng thấy em cười vì mùa thương vừa chắp nối Vẫn biết phút bên nhau sẽ khơi buồn một ngày về Và cùng một tàu ấy anh về Nhưng tìm đâu tiếng đêm qua cho lòng ấm Đêm nay cô đơn nghe gió lạnh rót vào hồn Tàu về đường cũ tiếng hai đêm vẫn còn chờ Gặp lại người xưa.
TÀI LIỆU VỀ SỨC KHỎE
***
BỆNH TIM MẠCH - NHẬN BIẾT VÀ PHÒNG TRÁNH
***
BÀI VIẾT
CỦA ANH HOÀNG XUÂN TRƯỜNG - BLOGTIENGVIET.NET
***
"
Trong suốt cuộc đời, trái tim phải hoạt động không hề ngơi nghỉ. Mỗi
ngày tim co bóp trên 100 ngàn lần, bơm khoảng 7500 lít máu đi nuôi cơ
thể. Thế nhưng, nhiều bệnh tật và thói quen sinh hoạt của con người đã
gây nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bệnh tim mạch là bệnh của trái
tim và mạch máu, gồm nhiều loại khác nhau như: Tăng huyết áp; loạn nhịp
tim; bệnh động mạch vành; bệnh hẹp, hở van tim; bệnh tai biến mạch máu
não; bệnh suy tim; bệnh phình động mạch, tĩnh mạch, tắc nghẽn, xơ vữa
động mạch..."
I/ NHẬN BIẾT VÀ SƠ CỨU NHỒI MÁU CƠ TIM.
"Nhồi
máu cơ tim (NMCT) thường xảy ra bất ngờ và đột ngột, nhưng thực ra vẫn
có những dấu hiệu cảnh báo. Cần đặc biệt cảnh giác với những cơn đau
thắt ngực kéo dài quá 20 - 30 phút, hoặc xảy ra ban đêm làm ta thức
giấc, tỉnh ngủ mà vẫn đau. Nếu người bệnh hiểu rõ tầm quan trọng của
những dấu hiệu trên, có thể biết mình sắp bị nhồi máu cơ tim. Hãy tìm
bác sỹ kịp thời và việc điều trị cấp cứu sẽ có kết quả tốt". 1) Đau thắt ngực không ổn định là hiểm họa tiềm ẩn. a) Nguyên nhân gây bệnh: Đau
thắt ngực là do mạch vành cung cấp máu nuôi cơ tim bị hẹp hoặc bị tắc
do mảng vữa gây thiếu máu cơ tim với nhiều biểu hiện, mức độ khác nhau. - Nếu sự nứt vỡ lớn và hình thành máu đông ồ ạt, lấp toàn bộ lòng mạch sẽ dẫn đến nhồi máu cơ tim. -
Nếu sự nứt vỡ nhỏ hơn và cục máu đông chưa dẫn tới tắc mạch hoàn toàn,
hậu quả là làm giảm nghiêm trọng dòng máu tới cung cơ tim do động mạch
vành đó nuôi dưỡng và biểu hiện lâm sàng là cơn đau thắt ngực không ổn
định. Có thể diễn biến nặng hơn và hình thành nhồi máu cơ tim thực sự. b) Triệu chứng lâm sàng: Đau
thắt ngực là dấu hiệu thường gặp. Những người đau thắt ngực không ổn
định thường lần sau đau dữ dội hơn, kéo dài hơn lần trước. Có thể xảy
ra cả trong khi nghỉ, có thể kèm theo khó thở, vã mồ hôi. Những
người hay bị đau thắt ngực không ỏn định là: Phụ nữ sau mãn kinh; người
bị tăng huyết áp; người hút thuốc lá; người bị tiểu đường týp 2, người
béo phì; rối loạn mỡ máu, người có lối sống tĩnh tại, ít vận động. c) Điều trị và can thiệp: Khi
có những biểu hiện lâm sàng như trên thì cần đi khám và điều trị kịp
thời. Chiến lược điều trị cho bệnh nhân đau thắt ngực không ổn định là
nhanh chóng phân tầng yếu tố nguy cơ, chống ngưng kết tiểu cầu, chống
đông và các biện pháp can thiệp ngoại khoa. Các thuốc chống ngưng
kết tiểu cầu, chống đông có Aspirin thuốc này đã được chứng minh là làm
giảm 50% tử vong hoặc nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân đau thắt ngực không
ổn định. Do vậy, dùng thuốc càng sớm càng tốt, liều dùng từ 75mg -
325mg/ngày và không được ngưng thuốc nếu không có chỉ định của bác sỹ. Ngoài ra còn có thể dùng Clopydogrel (Palvix) với liều lượng ban đầu là 300 - 600mg, sau đó là 75mg/ ngày... Để dự phòng và điều chỉnh các yếu tố nguy cơ, bệnh nhân cần bỏ thuốc, giảm cân, tập thể dục đều đặn, có chế độ ăn uống hợp lí. 2) Tai biến tim mạch là cực kỳ nguy hiểm. Cho
đến nay, bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong lớn nhất ở các
nước kinh tế phát triển. Riêng nhồi máu cơ tim một biến chứng cực kỳ
nguy hiểm của bệnh tim mạch, hàng năm đã cướp đi rất nhiều sinh mạng.
Ngay ở các nước công nghiệp tiên tiến có đủ phương tiện điều trị cấp
cứu hiện đại, tỷ lệ tử vong do nhồi máu cơ tim cũng rất cao. Trước đây,
bệnh thường chỉ gặp ở người có độ tuổi trên 50, nay thấy cả ở người
trên dưới 30 tuổi. Nhồi máu cơ tim thường xảy ra cấp tính, nguyên
nhân là do tắc một nhánh động mạch nào đó của động mạch nuôi dưỡng tim.
Vùng cơ tim do nhánh động mạch đó phụ trách sẽ bị hoại tử vì không được
cung cấp máu. Nguyên nhân sâu xa hơn nữa gây tắc mạch máu nuôi dưỡng cơ
tim chủ yếu là do xơ vữa động mạch. Xơ vữa làm cho lòng động mạch bị
hẹp lại và đến một lúc nào đó sẽ chít hẹp hoàn toàn. Ngoài ra, ở những
vùng động mạch bị xơ vữa cục máu đông rất dễ tạo thành khiến dòng máu
không lưu thông được. Bệnh này rất nặng, đòi hỏi phải cấp cứu thật
sớm và khẩn trương mới cứu sống được bệnh nhân. Theo thống kê, nếu
người bệnh được cứu chữa trong 3 giờ đầu tiên kể từ khi có cơn đau thì
tỷ lệ tử vong sẽ giảm đi 23%. Còn nếu là giờ đầu tiên thì tỷ lệ này là
47% (trong thực tế, phần lớn bệnh nhân đến viện thường bị muộn, nên số
người có hy vọng sống rất thấp). Cần chú ý là các tế bào tim sẽ bắt
đầu chết ngay sau 20 phút vì không có máu nuôi dưỡng (tức mất ôxy) và
chỉ sau 4 giờ, vùng cơ tim không được nuôi dưỡng sẽ bị hoại tử. Như
vậy, người bệnh phải được điều trị, cấp cứu trong thời gian đó (3 giờ
đầu). Do đó, tất cả những người đã từng bị bệnh tim, hay đã có nhân tố
đe dọa dễ xảy ra nhồi máu cơ tim như xơ vữa động mạch, cao huyết áp,
béo phì, thống phong...cần biết rõ những dấu hiệu báo động cơn đau tim
và đến bác sỹ ngay trước khi quá trễ. 3) Những dấu hiệu báo động. Qua
tổng kết người ta thấy đa số bệnh nhân trước khi có cơn đau tim đều có
những cảm giác bất thường ở ngực. Điển hình là cơn đau thắt ngực (người
bệnh thấy đau đột ngột ở vùng trước tim sau xuống ức, đau như bị thắt,
bị đè chẹn, đau vã mồ hôi, đau lan lên trán, cánh tay trái, hàm mặt và
có thể lan ra cả sau lưng xuống vùng thượng vị). Cũng có người không
thấy đau ngực mà chỉ thấy mệt mỏi ghê gớm, kiệt sức, hô hấp khó khăn
như bị tắc nghẽn đường thở, hoặc ngất xỉu sau khi chóng mặt, xây xẩm,
đổ mồ hôi lạnh...Do một vùng cơ tim bị thiếu máu cục bộ, co bóp kém gây
giảm tuần hoàn não. Nhưng đây chỉ là những trường hợp bất thường, hiếm
gặp. Chủ yếu vẫn là dấu hiệu đau thắt ngực. Điều cần chú ý là, có
đến gần 50% trường hợp nhồi máu cơ tim xảy ra ở những người đã có cơn
đau thắt ngực từ trước, nên họ chủ quan cho rằng nó cũng giống như
những lần trước, chỉ cần ngậm dưới lưỡi các thuốc giãn mạch như:
Nitroglycerin, Trentren, Isororbid, Denetrat...Là cơn đau sẽ khỏi. Cơn
đau thắt ngực bình thường chỉ kéo dài từ mấy giây đến 5-10 phút là
cùng, nay nếu nó kéo dài quá 20-30 phút, đau nhiều hơn trước, ngậm các
viên thuốc trên không đỡ thì phải nghĩ ngay đến nhồi máu cơ tim và cần
được cấp cứu ngay. Như vậy, nhồi máu cơ tim đâu phải là bất ngờ, mà vẫn có dấu hiệu báo động trước, nhất là những "cơn đau thắt ngực".Có
thể đó là những cơn đau đầu tiên chưa hề xảy ra đối với người bệnh (vì
NMCT có thể xảy ra ngay sau cơn đau đầu tiên). Cũng có thể có những cơn
đau thắt ngực ở mức độ nhẹ, nay lên cơn đau nặng hơn. Cần đặc biệt cảnh
giác với những cơn đau thắt ngực kéo dài, (đau nặng hơn, thời gian lâu
hơn), hoặc xảy ra ban đêm. Khi đó cần được cấp cứu ngay. 4) Nguyên nhân và cơ chế của nhồi máu cơ tim. Xơ
vữa động mạch là nguyên nhân thường gặp nhất, các nguyên nhân khác ít
gặp hơn. Có một tỷ lệ nhỏ các trường hợp nhồi máu cơ tim mà động mạch
vành không bị tổn thương do co thắt kéo dài, hoặc huyết khối động mạch
vành do cục máu đông từ nơi khác di chuyển đến. Các yếu tố thuận lợi
cho nhồi máu cơ tim xảy ra là: T H A; hút thuốc lá; ĐTĐ; tăng mỡ máu;
béo phì; lạnh đột ngột; tiền sử gia đình (bố, mẹ, anh chị em ruột) chết
vì bệnh mạch vành. Cơ chế của sự hình thành huyết khối là do sự nứt
hoặc đứt gãy mảng xơ vữa động mạch, giải phóng ra các chất gây huyết
khối chứa trong mảng, hoạt hóa và gây đông vón tiểu cầu. Sau đó hình
thành cục huyết khối to dần, dẫn đến làm tắc hẳn lưu thông lòng động
mạch gây thiếu máu cơ tim đột ngột và hoại tử vùng cơ tim được cung cấp
máu bởi các nhánh của động mạch vành đó. 5) Người bệnh phải làm gì khi nghi ngờ bị NMCT cấp. Khi
có dấu hiệu nghi ngờ bị NMCT cấp, trong khi chờ đợi bác sỹ hoặc xe cứu
thương đến, điều quan trọng nhất là phải ngưng ngay các hoạt động gắng
sức, cần phải bất động tuyệt đối vì mỗi hoạt động gắng sức lúc này đều
làm tăng cường hoạt động cơ tim dẫn đến tăng nhu cầu oxy của cơ tim,
trong khi động mạch vành đã bị tắc dẫn đếntinhf trạng hoại tử cơ tim
càng nặng thêm và nguy cơ xảy ra các biến chứng cũng rất cao. Cần sử
dụng ngay (nếu bệnh nhân đã có sẵn) các dạng Nitroglycerin dưới lưỡi 2
viên hoặc xịt 1-2 nhát. Nhắc lại sau 3-5 phút. Sau đó đưa bệnh nhân đến
bệnh viện trong thời gian sớm nhất (càng để lâu thì tình trạng hoại tử
cơ tim càng nặng và việc điều trị sẽ khó khăn hơn). - Các bệnh viện
có đầy đủ trang thiết bị để can thiệp nong động mạch vành, cấp cứu tốt
nhất: Viện QY 108, 175, bệnh viện Thống Nhất, Viện tim mạch...
II/ CÁCH PHÒNG CHỐNG NHỒI MÁU CƠ TIM.
Nhồi
máu cơ tim là bệnh lí nguy hiểm, là kẻ thù số một của quả tim. Ta có
thể tránh được kẻ thù đó không? điều này hoàn toàn phụ thuộc vào mỗi
người. Khi có trách nhiệm với chính ta, với sức khỏe của bản thân mình.
Hãy thay đổi ngay những thói quen xấu, điều chỉnh những yếu tố nguy cơ,
lúc đó ta sẽ có nhiều cơ hội tránh được bệnh lí nguy hiểm này. 1) Kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Có hai nhân tố gây nên nguy cơ bệnh mạch vành mà không hề có triệu chứng ở giai đoạn sớm là: Mỡ máu cao và tăng huyết áp.Nhiều
người có nguy cơ tiềm ẩn này nhưng vẫn sống bình thường mà không thấy
có triệu chứng nào cả. Do đó, kiểm tra sức khỏe định kì ta có thể phát
hiện ra bệnh lí, ta có thể khống chế nó để giảm nguy cơ thấp nhất bệnh
lí mạch vành. Lí tưởng nhất là mọi người nên kiểm tra Cholesterol
toàn phần, LDL-C, HDL-C, ngay từ độ tuổi 30. Nếu Cholesterol toàn phần
dưới 200mg/dl và HDL-C trên 35mg/dl thì nên kiểm tra lại sau 5 năm.
Những người có nồng độ Cholesterol toàn phần cao thì nên kiểm tra
thường xuyên hơn. Huyết áp cũng nên kiểm tra thường kì (dưới 40 tuổi
1-2 năm đo 1 lần, trên 40 tuổi nên kiểm tra thường xuyên hơn. Bởi nhiều
người huyết áp tăng mà không nắm được. Kiểm tra sức khỏe định kì là
rất quan trọng, đặc biệt với những người trong nhóm có nguy cơ cao như
tăng huyết áp; tăng Cholesterol, ĐTĐ, lịch sử gia đình có nhiều người
bị nhồi máu cơ tim. 2) Loại bỏ yếu tố nguy cơ. Các nghiên
cứu cho thấy, khi ta thay đổi lối sống, giảm các yếu tố nguy cơ bệnh
nhân bệnh mạch vành sẽ có cuộc sống lâu dài hơn. Thay đổi lối sống là
tổng hợp của nhiều yếu tố, qua đó giúp cho ta có một trái tim khỏe hơn. -
Không hút thuốc lá: Nếu bạn chưa hút thuốc thì đừng bao giờ hút. Tránh
hút thuốc lá là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe và dự phòng nhồi máu
cơ tim, ung thư phổi và nhiều bệnh lí khác. - Giữ cân nặng ở mức
thích hợp: Khi bạn tăng cân cũng làm tăng theo hàm lượng Cholesterol
máu, Triglycerid, huyết áp tăng và dễ bị ĐTĐ, hàm lượng HDL-C giảm. Vì
vậy giwx cân nặng ở mức hợp lý là rất quan trọng (ta có thể tính: lấy
số lẻ của chiều cao nhân với 10 đối với nam, nhân với 9 đối với nữ).
Giảm cân sẽ làm cho trái tim khỏe (nếu bị thừa cân). - Ăn thức ăn ít
chất béo: Mỡ máu thường có xu hướng tăng lên khi tuổi ngày càng tăng.
Chế độ ăn ít chất béo và hàm lượng Cholesterol thấp sẽ giúp ta ngăn cản
quá trình này, chế độ ăn này có thể dự phòng được nhồi máu cơ tim. - Khống chế loại thức ăn và lượng thức ăn hàng ngày: Không nên ăn nhiều thịt, cá và thịt gia cầm trong một ngày. Cố gắng ăn nhiều hơn các thức ăn như rau, cơm, mì, đậu đỗ...chỉ ăn kèm một lượng nhỏ thịt, cá hoặc thịt gia cầm. Chỉ dùng 5-8 thìa cafe dầu hoặc mỡ để chế biến thức ăn trong ngày. Cố gắng chế thức ăn ít hoặc không có chất béo như luộc, hấp hạn chế rán... Hạn chế thấp nhất ăn phủ tạng động vật như gan, não, tim cật... Ăn nhiều hoa quả tươi -
Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục đều đặn có thể giúp bảo vệ ta trước
nhồi máu cơ tim. Bất cứ loại thể dục nào cũng cần thiết (nên vận dụng
phù hợp với sức khỏe, sở thích) thấp nhất tập 3-4 lần trong tuần, một
lần tập từ 30-60 phút. Lý tưởng nhất là tập với tần số của tim, khoảng
60-70% mức cố gắng tối đa. Mức tối đa này được tính đơn giản là: lấy
210 trừ đi số tuổi. Các bài tập tốt nhất là chạy, đi bộ, đạp xe
đạp...(với người trung cao tuổi, hoặc người có bệnh lý về tim mạch thì
trước khi chọn môn tập nào đó cần tham vấn ý kiến bác sỹ). - Tránh
căng thẳng: Căng thẳng có thể rất có hại cho trái tim, hoặc làm gia
tăng các nguy cơ bệnh lí khác. Hãy làm điều gì đó để tránh căng thẳng.
Hãy thư giãn trong thời gian ngắn (có thể) ở giữa buổi làm việc... -
Uống rượu vừa phải: Một số nghiên cứu cho thấy dùng rượu với mức độ vừa
phải (tốt nhất là rượu vang) từ 1-2 cốc ngày có thể giúp bảo vệ tim.
Tuy nhiên, nếu uống nhiều thì rất có hại (tăng huyết áp, tăng cân nặng,
tăng Triglycerid máu và có thể gây rối loạn nhịp tim). Nếu chưa uống
thì không nên thử, nếu nghiện thì cần có phương pháp bỏ dần (các tác
hại của rượu như suy gan, bệnh cơ tim do rượu...) - Với phụ nữ đang
sử dụng thuốc tránh thai: Người đang sử dụng thuốc tránh thai có thể
dùng nhiều năm mà không có tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, hàng năm nên
kiểm tra huyết áp, Triglycerid, Cholesterol máu... 3) Chu kỳ sinh học của bệnh tim mạch. a)
Mối liên quan giữa giờ và bệnh tim mạch: Qua theo dõi huyết áp 24 giờ
trong ngày cho thấy, huyết áp buổi sáng tăng cao nhất vào khoảng 2 giờ
sau ngủ dậy. Vì vậy, tỷ lệ nhồi máu cơ timtawng cao vào buổi sáng sớm
và thấp nhất vào ban đêm (Khi đang ngủ). Thống kê với 83.929 bệnh nhân
bị nhồi máu cơ tim cấp thì có tới 40 bị trong khoảng thời gian từ 6 giờ
sáng đến 12 giờ trưa. (Đồng hồ sinh học thì từ 0 giờ đến 6 giờ tim và
huyết áp hạ mức thấp nhất). Khi thức dậy, cơ thể chuyển trạng thái thì
sẽ kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm dẫn đến co mạch máu và tăng
nhịp tim. Kết quả làm cho huyết áp tăng lên và tăng nguy cơ bị bệnh
mạch vành. Nguy cơ bị bệnh mạch vành tăng cao vào ngày đầu tuần
(chưa có cách lí giải khả thi). Nhưng cũng có thể là do thay đổi trạng
thái sau 1-2 ngày nghỉ. b) Yếu tố mùa ảnh hưởng tới bệnh tim mạch:
Sức hút của mặt trăng đến trái đất cũng ảnh hưởng đến bệnh lí tim mạch.
Số người bị bệnh tăng huyết áp cao vào ngày trăng tròn và giảm nhiều
vào các ngày trăng khuyết. Số người tử vong cao cũng vào ngày trăng
tròn (cao hơn 15% so với ngày đầu tháng và cuối tháng). c) Nhiệt độ
làm thay đổi tỉ lệ mắc bệnh và tử vong: Nhiệt độ trung bình của tháng
liên quan đến người mắc bệnh mạch vành. Những tháng rét làm co các mạch
máu ngoại biên, tăng cường máu trở về tim và dẫn đến tăng huyết
áp...dẫn đến tăng nhu cầu oxy của cơ tim là nguyên nhân dẫn đến các cơn
đau co thắt (đau tức ngực). Vì vậy, những người đã có bệnh lí về bệnh
mạch vành sẽ dễ bị biến chứng vào mùa đông. 4) Nhồi máu cơ tim không phải là tuyệt vọng. a) Ta sẽ cảm thấy gì sau nhồi máu cơ tim? Sau khi bị nhồi máu cơ tim ta có thể có rất nhiều cảm xúc khác nhau, có 3 loại cảm xúc thường gặp nhất là: Lo lắng, giận dữ, và trầm cảm. Những
trạng thái này sẽ thay đổi theo ngày tháng, suy nghĩ của ta sẽ thể hiện
tâm trạng của ta. Đừng làm cho sự việc trầm trọng thêm. Hãy thư giãn,
đừng cho rằng thế là hết tất cả, hãy tâm sự với người mình tin tưởng.
Thời gian sẽ làm cho ta hết những tâm trạng này. b) Sau nhồi máu cơ tim khi nào ta có thể đi làm được? Khoảng
80% người bị nhồi máu cơ tim có thể đi làm việc được sau 2-3 tháng. Dĩ
nhiên nó phụ thuộc vào 2 điều: Quả tim không bị tổn thương quá nhiều.
Và công việc không đòi hỏi quá nhiều sự gắng sức. Nhiều người sẽ thay
đổi công việc trước đó đã làm hoặc nghỉ hẳn. c) người bệnh tập luyện thể dục như thế nào? Phần
lớn những người đã hồi phục sau nhồi máu cơ tim đều có thể đi bộ, đạp
xe đạp, hoặc hoạt động với cường độ không gắng sức sẽ không có vấn đề
gì. Tập thể dục rất có lợi và nên tập thường xuyên (tuy nhiên trước khi
tập cần tham vấn ý kiến bác sỹ về loại hình tập, cường độ tập). d) người bệnh sau hồi phục có thể uống rượu? Có
thể uống rượu nhưng cần hạn chế, tốt nhất là nên uống rượu vang đỏ, chỉ
nên uống 30-60ml/ ngày hoặc một cốc bia (300ml). Những người bệnh đang
béo, cần giảm cân thì không nên uống. e) Sử dụng thuốc như thế nào? Thường
sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sỹ. Người bệnh phải tuân thủ theo
chỉ dẫn, các loại thuốc thường dùng là: Thuốc chẹn Bêta, thuốc ức chế
men chuyển, thuốc ức chế thụ thể, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chống
đông máu, thuốc hạ mỡ máu.
MỘT NGƯỜI CHỊ ĐÃ HẾT LÒNG THƯƠNG YÊU QUỲNH HƯƠNG BẰNG TẤT CẢ TRÁI TIM MÌNH
Chị Hạnh Kiểm yêu thương,
Em cũng yêu thương chị thật nhiều, mong chị đừng nghĩ là Quỳnh Hương hờ hững với chị nhé ! Bằng chứng là em đã hát tặng "Quỳnh Hương" cho chị đây, chị ạ... Một món quà bất ngờ mà em không hề báo trước cho chị biết, phải không chị ?
.....Và cho dù có cảm động đến mấy, chị cũng đừng khóc, chị nhé ! Có hại cho mắt đó, chị ạ...Hãy tịnh dưỡng cho thật tốt để còn vào thăm em gái nữa nghe chị....
Đứa em gái yêu thương của chị,
Quỳnh Hương
CÁC BÀI THUỐC HAY
CỦA HÒA THƯỢNG THÍCH GIÁC NHIÊN (USA)
***
TRỊ BỆNH ĐAU TIM
***
Chứng bệnh đau tim khá nghĩ lo
Tơ hồng một nắm nhớ giùm cho
Con rùa quấn lại, đem chưng hấp
Ăn uống đôi lần chẳng ngại lo
Mà bệnh đau tim dần dứt hẳn
Đáp ân, phóng thích mười lần cho
Thì bệnh mới tiêu, mau dứt tuyệt
Làm y, Trời Phật cứu giùm cho.
THUỐC TRỊ SUY THẬN
***
Trị thận nhược suy, cả nữ nam
Không còn làm việc phải đành cam
Chỉ chờ đổi thận thì thoát chết
Nên kiếm ổi ăn, nói phát ham
Vài bữa hôm sau liền hết bệnh
Thiên y - Thần dược phải nên làm
Chỉ vì đơn giản mà hết bệnh
Được vậy ai mà chẳng thích ham ?
***
Quỳnh Hương xin cám ơn các bạn đã ghé thăm và chia sẻ cùng Quỳnh Hương entry này.
Thân ái chúc các bạn một ngày mới vui tươi và thật nhiều hạnh phúc...
